عرض خاص (لفتره محدوده) اتحول لشخص جديد في ٣ شهور
- أحسن برنامج تدريب ومتابعة في الوطن العربي
- عملاء من كل دول العالم
-أكثر من ٥٠٠٠ عميل
عرض خاص (لفتره محدوده) اتحول لشخص جديد في ٣ شهور
- أحسن برنامج تدريب ومتابعة في الوطن العربي
- عملاء من كل دول العالم
-أكثر من ٥٠٠٠ عميل
ما تحتاج أن تعرفه عن البرنامج
برنامج متكامل يساعدك على تغيير جسمك وحياتك من خلال خطة متكاملة ومحكمة موضوع من خبراء في جميع المجالات (تدريب بدني – تغذية – نوم – علم حركة – نمط حياه ). تكون الخطة موجهة لإحداث تغيير في نمط حياتك ككل
فريق لياقة بدنية لا يغير الجسد فحسب, بل الحياة!
نؤمن في فريق عز أن التدريب الرياضي أهم وسيلة لتغيير حياة الأشخاص ولطالما عملنا جاهدين لأجل تحقيق تغييرات حقيقية طويلة المدى تخلق أثر مستدام في حياة من نتعاون معهم في رحلة اللياقة البدنية عن طريق فريقنا المعتمد والذي نعمل معه على تغطية كافة الجوانب التي قد يغفل عنها الكثيرون مثل النوم والتعافي والميكانيكا الحيوية والوقاية من الإصابات والتنفس وحتى التحفيز النفسي.
منهج للحياة
الخطط المعدة تتلائم بكل سلاسة مع يومك وطريقة معيشتك كما تساعدك على تحديد المواقف التي من شأنها إحباط مهمتك كعطلة نهاية الأسبوع أو المناسبات وتؤهلك للتعامل معها بسهولة عن طريق خطط مسبقة واضحة.
لا للحمية القاسية..... نوفر لك منهج متوازن ومستدام يساعدك على الوصول لاهدافك بدون تعقيد, حتى بروتوكول المكملات الغذائية لا يتم اللجوء إليه إلا عند الحاجة فقط.
متابعة سهلة
يعد فهم المستوى البدني الخاص بك وتحديد الخطة الصحيحة أمرًا أساسيًا لتحقيق النجاح. نحن نركز على خلق خطة مناسبة للمستوى البدني الخاص بك , لا مزيد من الحميات القاسية الغير مجدية وأهلا بمنهج مخطط له بعناية لتحقيق أقصى قدر من النتائج في أقل وقت.
كتابات تهمك من فريقنا
نجوم الوطن العربي يثقون في كابتن محمود عز
إستمع للاشادات بنا
ما الذي سأحصل عليه؟
تدريب رياضي
بروتوكول تدريب رياضي لك خصيصاً مصمم بعناية ورؤية شاملة بالتخطيط لعام كامل مع التركيز التام على الأسبوعين المقبلين.هذا هو أسلوبنا - رؤية كلية شاملة مع تنفيذ محدد دقيق.
نظام غذائي
نخطط للوجبات بحرص مع تغييرات غذائية بسيطة. بمرور الوقت ، تؤدي هذه التغييرات التدريجية الصغيرة إلى نتائج مذهلة. منهجنا يتطلب بناء عادات جديدة في حياتك وهذا ما نتقن تحقيقه – تأكد أن العودة للعادات الغذائية الغير صحية ستكون شيئًا من الماضي.
بروتوكول المكملات الغذائية
بالطبع لا نكره المكملات الغذائية ، لكننا لا نعطيها للجميع. نحن نتبع منهج (حسب الإحتياج) حين نتعامل مع هذا الأمر ، تأكد أننا سنقوم بوصف فقط ما تحتاجه وما سيكون ضروريًا حقًا بالنسبة لك.
تحليل ومتابعة
نحن دأئما معك.نساعدك خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك. خلال تواصلنا المستمر معك ، سنبدأ تدريجياً في التركيز على العادات التي من شأنها أن تساعدك على تحسين حياتك (النوم - التنفس - التعافي - الصحة الميكانيكية الحيوية) وكل ما سيساعدك حتماً على التغيير للأفضل.
الأسعار
أشخاص غيروا حياتهم مع تيم عز
ماذا يقول عملائنا عنا؟
أيمن عصام
كريم سامي
